En México nos encanta la combinación de sabores, texturas, colores y aromas. La CocinaMexicana es conocida por su suculencia y su gran variedad de platillos como el mole, los chiles en nogada, la sopa de lima, los famosos tacos, la cochinita pibil, las carnitas, el cabrito, el mole de olla, y entre otros, la lista es demasiada amplia. No pueden faltar estas delicias en nuestras tradiciones durante todo el año.
Soy orgullosamente mexicana me encanta los guisados de diferentes estados de la República Mexicana. Cada lugar tiene sus propios platillos, sin embargo en estas fechas festejamos y celebramos juntos nuestra tradición.
¿Cuál es tu mes favorito?
Quiero regalarte esta herramienta para crear, organizar y planear tus menús de la semana.
Fácil de llenar para tener organizados tus desayunos, comidas y cenas.
Te permitirá crear tus propios planes diarios y guardarlos. Otra ventaja que te ofrece es el poder ahorrar y hacer uso de tus alimentos sin desperdiciar.
Cómo planificar las comidas de la semana de manera eficiente y saludable
Empieza por las comidas del medio día. Decide si van a ser diferentes cada día o repites.
Los desayunos son importantes para iniciar el día, por lo que es importante que te ofrezcan energía y nutrientes para tu jornada laboral.
Cuando tengas todas las comidas, pasa a las cenas. De nuevo, decide si va a ser diferente cada día o repetirás.
Hola querida emprendedora, te dejo un planificador diario que puedes imprimir tantas veces lo requieras.
Si eres esa chica que le gusta estar organizada y tener planeada su semana, te comparto este formato que a mi me funciona para ejecutar hasta la más mínima tarea y sé que a ti también te servirá
El cariño, amor y vocación de un docente no termina al salir del aula o de la escuela, se logra hasta que se va a dormir. El maestro se lleva trabajo a casa, sacrifica tiempo en familia y sus pequeños espacios para descansar, otorga algunas horas para planear clases, preparar materiales didácticos, formas de trabajo, investiga técnicas de enseñanza para ofrecer a sus alumnos un mejor aprendizaje, califica tareas y/o exámenes. Y también ellos se siguen preparando para estar al par con las nuevas generaciones. También aprenden nuevas herramientas tecnológicas y se actualizan, se llenan de libros y materiales para poder maximizar el potencial de sus alumnos.
En la actualidad, existe un grupo de whatsapp de padres de familia,pueden aprovecharlo para organizarse y organizar una felicitación de forma grupal y en forma individual hacerle llegar a su whatsapp los detalles que tienen para su docente. También pueden aprovechar las videollamadas de las clases y hacer la felicitación más divertida y emocionante. ¿Te imaginas una mini fiesta virtual? ¡Sería genial! Niños leyendo su carta a su maestra, algún poema o inclusive hacer un baile.
Nosotros los seres somos muy creativos cuando se trata de transmitir el amor a nuestros seres queridos y amados.
Tengo para ti un reconocimiento que puedes descargar GRATIS y personalizar con el nombre de tu profesor@.
Para los docentes es hermoso recibir detalles de sus alumnos y saber que son importantes además de reconocer el esfuerzo que hacen por la educación de nuestra sociedad.
Se acerca el 10 de mayo y en México celebramos el Día de las Madres, sin embargo, este año será diferente por la presencia de la pandemia producida por el Covid-19 ha cambiado nuestra forma de llevar nuestras vidas y actividades día a día. Desde nuestra forma de convivir en familia, estudiar, trabajar, comprar, cocinar, limpiar la casa, la forma de comunicarnos y se acabaron salidas, convivencia con amigos y familiares, todas aquellas actividades que antes eran cotidianas y que por el momento no las podemos realizar.
A pesar de estos tiempos difíciles podemos festejar de forma especial e increíble a la reina de la casa.
Te comparto algunas ideas para hacer algo fabuloso, de forma segura y que alegrará a mamá, ya sea que estén juntos o disfrutando a distancia.
No necesitas darle algo costoso o comprar detalles caros, puedes crear increíbles obsequios con un poco de creatividad y con ayuda de otros familiares.
Empezamos con las siguientes ideas que te pueden servir:
1. Hacer una videollamada si mamá está lejos.
Cantarle las mañanitas o canciones que a ella le gusten. Se puede aprovechar el momento para saludarla con varios familiares, platicar de cómo les va en estos días. Imagínate hasta se puede hacer una fiesta virtual.
2. Elabora un detalle con toda la familia
Un collage con fotos para recordar los mejores momentos, lo pueden acompañar con un hermoso mensaje para recordarle lo mucho que la aman.
Diseñar tarjetas con materiales que tienes en casa, poner frases, pensamientos y decorarlo con detalles hermosos.
Si le mandas un regalo a domicilio, será una gran sorpresa. ¿Te imaginas ver su rostro cuando lo reciba?
Es un día especial, apto para hacer el desayuno favorito de mamá, decorarle y por qué no llevárselo a la cama. Puede estar acompañado de una flor, tarjeta hecha por la familia. Será un momento especial y divertido. Lo que más ama mamá es la convivencia en familia.
4. Decoración sorpresa en algún lugar de la casa
No se necesita comprar artículos, pueden hacerse con los materiales que hay en casa.
5. Disfruta una tarde de Spa en casa con mamá.
Planear un día para relajarse es muy agradable y fabuloso, usen ropa cómoda y aplíquense algunas mascarillas para cuidar la piel.
Decorarse las uñas también puede ser una excelente idea.
Te comparto dos recetas para hacer exfoliantes caseros.
6. Prepar su platillo favorito para la hora de la comida
El día especial debe continuar con un platillo favorito. Pueden cocinar juntos en familia para convivir y pasar un rato agradable.
7. Maratón de películas
Al no salir para ir al cine pueden hacer un maratón de películas que sabes que le gustan a mamá. Una buena tarde para preparar palomitas, botanas y bebidas refrescantes.
8. Juegos de mesa
Pasar un tiempo en familia con juegos de mesa que a mamá le gustan.
9. Baile y/o karaoke
A muchos les gusta cantar y bailar, programar una tarde de karaoke en familia en casa será divertido. Tiempo de baile con canciones que le gusten a mamá.
10. Ir de compras online
Si está en tus planes obsequiarle algún detalle, pueden hacer compras online y sea ella que escoja su regalo. También puede ser un curso – taller por línea.
12. Experimenta con mamá aprender a usar apps para divertirse.
Gracias a la tecnología tenemos al alcance infinidad de apps las cuales te permiten pasar un tiempo agradable.
13. Compartir actividades
Hacer actividades que a mamá le gusten, como manualidades, repostería, ejercicio, jardinería, etc.
Recuerda que es hacerle sentir que es un día especial y hacerlo diferente a los demás días, salir de la rutina. ¡Consentir a mamá!
14. Preparar postre favorito de mamá
No todos los días se pueden comer postres favoritos. Es un día especial que se puede aprovechar para sacudir los utensilios de la cocina.
15. Serenata Virtual
Para cerrar el día con broche de oro puede ser con una serenata, no cae nada mal. Por seguridad en estos días se recomienda no tener contacto con más personas fuera de los integrantes de la casa. Por lo que se puede hacer una serenata virtual.
Espero que te gusten estas ideas y te sirvan para hacer de un día inolvidable a mamá.
🎊🎉🎈Estamos a nada de festejar el día del niño. Este año puede ser grandioso a pesar de estos tiempos difíciles.
🎊🎉🎈Te comparto las siguientes ideas para celebrar en grande y divertido sin salir de casa.
✅Si te gustan comparte para que llegue a más papis.
Cuando hablamos de héroes, también nos referimos a los pequeños del hogar. Los niños son grandiosos, se adaptan a los cambios, le ven el lado divertido y positivo a las circunstancias. 🤖🤡 • ❌También los niños renuncian a los que les gusta y lo aceptan mejor que nosotros los adultos.
• ⚽ 🏈Se les priva de salir a jugar con sus amiguitos
• 🏠No puede ir a la escuela para aprender y convivir con sus compañeritos y amigos y aun así lo aceptan.
•Por ahora se terminaron las visitas a los abuelitos.
• 👫 Se les priva de acompañar a los papás a realizar las compras.
• 🚲 Las salidas para divertirse se han prohibido.
• 🎠 No hay más actividades al aire libre
• 🎊🎉🎈Las fiestas de cumpleaños han cambiado, por ahora ya no pueden disfrutarlo con amigos y familiares.
❤️Te das cuenta que los pequeños también renuncian a mucho y lo aceptan sin quejarse, comprenden que allá afuera hay un virus que nos hace daño y nos debemos cuidar.
Son héroes por hacer los días únicos y mejores, valoran y disfrutan de las cosas sencillas y hacen magia.
Ningún niño tenga que renunciar a celebrar su cumpleaños. Cada cumpleaños es único y queremos que todos los pequeñines guarden para siempre en su memoria un buen recuerdo de este año.
Te comparto 6 tips que te pueden apoyar para generar ideas y celebrar su cumpleaños.
No se necesita mucha inversión, para la decoración puede ser con material que tienes en casa.
Inspírate a través del AMOR y la emoción de ver SU SONRISA y FELICIDAD!!!
La importancia de tener el hábito de ahorrar es para estar preparados para cualquier emergencia o contingencia. No estamos tan habituados a realizar este ejercicio de ahorro e inversión. 💸💵💰💸💵💰
💸💵💰El ahorrar, debe estar muy presente en tu planeación diaria, pues te ayudará a tener un control de gasto y pago de servicios y si eres emprendedor (compra – pago a tus proveedores).
❓Te has de preguntar y cómo pretendes que ahorre en estos momentos, dónde obtengo el 💲💲💲. Para algunos estar al día es más complicado, sin embargo te digo que se puede economizar tus días y aun así hacer tus guardaditos.
Estamos por comenzar algunos cambios económicos fuertes y que se verá afectada nuestra economía en estos días de cuarentena. Por eso quiero compartirte algunas ideas. Si tienes otras me gustaría que las menciones.
Mis sugerencias.
• Donde podemos economizar de alguna manera, es en la comida, haciendo guisos que sean rendidores con poco presupuesto. No tienes idea, perfecto, si estas leyendo este artículo cuentas con internet. Buscar online, youtube hay infinidad de ideas ricas, económicas y redidoras.
• Si eres de los que consume frituras, refresco, galletitas, etc., ese tipo de antojos por el momentos podemos dejarlos en espera. Que mejor que tomar agua simple y comer frutas.
• Si eres de los que tiene algún gusto, ejemplo por mencionar, el fumar, es una buena oportunidad de intentarlo dejar, créeme que economizarás aun más y rescatarás tus pulmones y tendrás mejoras en tu salud.
• Si sobró guiso del día anterior, podemos ser creativos y hacer bocadillos económicos para compartir un momento en familia como ver películas, etc. y se aprovecha sin desperdiciar.
• Ponerte al día un monto de gasto y el dinero sobrante guardarlo en un frasquito. Al final todo lo recaudado de la semana, lo podrás utilizar para los siguientes días. Si sobra un peso, adelante ese pesito lo aguardamos. De granito en granito se llenará el frasquito.
• Si queda guisado y quieres hacer algo nuevo y diferente al siguiente día, puedes congelarlo en un recipiente de preferencia de vidrio y hacer tus reservas. Más adelante puedes combinar los platillos y hacer uno solo.
• No te compliques y entres en estrés en comprar gel antibacterial y gastar. La MEDIDA DE PREVENCIÓN MÁS IMPORTANTE ES LAVARTE LAS MANOS constantemente y con abundante agua y jabón, hasta hacer espumita y EVITA TOCARTE EL ROSTRO CON LAS MANOS SUCIAS. Si quieres sentirte más seguro y protegido, compra toallitas de bebé y Alcohol de 70%, este último mojará las tollitas y cierra bien el recipiente, cada vez que quieras limpiarte tus manos o un objeto puedes usarlas y te rinde mucho más que una botellita de gel antibacterial.
• Más a futura si es complicado pagar ciertos servicios que no son tan necesarios, es momento de ver prioridades y decidir seguir con ellos o te despides por un tiempo.
Espero que estos tips te sean de utilidad!!!
Te mando mis mejores deseos y vibras, que este mal momento pase rápido y venga consigo mejoras en el futuro. Detrás de una fuerte crisis, tienen una enseñanza y fortalecimiento.
Las listas, son una herramienta muy útil, con ellas puedes vaciar todo lo que está en tu mente, así que te recomiendo tomar tu agenda, libreta o block de notas y comenzar a escribir.
Las listas pueden ser de logros, pendientes, recursos que tienes, lo que te falta, lo que quieras lograr, listas de ideas, proyectos, compras, pagos, etc., realiza las listas necesarias que permitan estar organizadas tus días.
2 PRIORIZA LAS TAREAS
Una vez que hayas creado, todas estas listas, comienza a seleccionar las que son importantes para ti, y organizarlas por secciones o áreas de tu vida, ya sea trabajo, salud, dinero, mente, este ejercicio te va a ayudar a observar con exactitud las áreas en las que necesitas enfocarte y priorizar.
3 EMPIEZA A TENER HÁBITOS
Luego de saber las áreas a las que vas a organizar, comienza a elegir hábitos que sientas pueden ayudar a mejorar en tus actividades y fortalecer tu productividad. Los hábitos y disciplina son primordiales para la ejecución de tus tareas diarias.
4 TRABAJA TU MENTE
Habla con la voz de lo posible, es fundamental, ya que si no adquirimos el compromiso real de por qué es tan importante para nosotros organizar nuestra vida, terminas creando planes y nunca las terminas, entonces educa y prepara tu mente, comprométete con tus acciones y sobre todo sé coherente con lo que quieres.
5 TOMA ACCIÓN
Este paso aparentemente es fácil, pero a su vez es el más difícil, deja de pensar demasiado y toma acción.
Transformando mis ideas para tocar tus sueños 